Self defence session Nov 16 2013 15H-17HSelf défense séance , 16 Novembre 2013 15H-17H

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Self defence and martial arts are not the same! Still there is a lot of crossover between the two, and during this afternoon we will train firmly in the area where the two combine.

Internal martial arts like Taiji and Bagua are often considered difficult to apply in fighting situations. In my opinion this because they are usually poorly taught ad poorly understood.

In fact Bagua has many methods that you can learn easily and are extremely effective.

Why? Because Bagua uses natural movement principles – it is as natural as walking.

Anyway come along and find out!

We will work on:

  • Body use principles as a deterrent to attack, for communication and de-escalation
  • Bagua to develop intuition and ‘radar’
  • Bagua footwork for offense and evasion
  • The 4 vital components of an intelligent combative movement
  • Bagua principles of change and transformation to maximise combat effectiveness
  • Common mental and physical situations that get people stuck (and how to unstick!)

We will use a mix of solo and partner practices over the afternoon. It will be useful whether or not you have practiced Bagua or another martial art before.

Places are limited. The session will cost €20, or €10 for regular I-Bagua students.

Reserve your place with this link

Call me on 06 80 28 86 39 or send an e-mail edward@i-bagua.comDSC_0457

L’auto-défense et les arts martiaux ne sont pas la même chose ! Pourtant, il y a beaucoup de points communs entre les deux, et au cours de cet après-midi, nous nous entraînerons résolument dans le domaine où les deux fusionnent.

Les arts martiaux intérieurs, comme le Taiji et le Bagua, sont souvent considérés comme étant difficiles à appliquer dans des situations de combat. À mon avis, c’est parce qu’ils sont généralement mal enseignés et mal compris.

En fait, le Bagua possède de nombreuses méthodes que vous pouvez apprendre facilement et qui sont extrêmement efficaces.

Pourquoi ? Parce que le Bagua utilise les principes du mouvement naturel, c’est aussi naturel que de marcher.

Quoi qu’il en soit, venez le découvrir !
Nous travaillerons sur :

  • Les principes d’utilisation du corps comme un moyen de dissuasion contre l’attaque, de communication et de décrispation;
  • Le Bagua pour développer l’intuition et le «radar»;
  • Le jeu de jambes du Bagua pour l’offense et l’esquive;
  • Les 4 éléments essentiels du mouvement combatif intelligent;
  • Les principes de Bagua du changement et de la transformation afin de maximiser l’efficacité au combat;
  • Les situations mentales et physiques courantes qui bloquent les gens (et la façon de les débloquer !)

Nous utiliserons un mélange de pratiques individuelles et avec partenaire au cours de l’après-midi. Cela sera utile, que vous ayez déjà pratiqué ou non le Bagua ou un autre art martial auparavant.

Les places sont limitées. La séance coûtera 20 € ou 10 € pour les élèves réguliers du I-Bagua.

Réservez votre place maintenant avec ce lien

Appelez-moi au 06 80 28 86 39 ou envoyez un e-mail à edward@i-bagua.com

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