Force et mouvement pour Bagua, pour plaisir, pour santé et pour apparence

Le Bagua est un art que ‘aime profondément, et je suis en permanence en train d’apprendre et de me perfectionner. Voici deux choses importantes que j’ai appris :

  • Beaucoup de débutants sont retenus dans leur progression, voir plafonnent ou risquent des blessures, par manque de force et de mobilité.
  • Beaucoup d’étudiants aiment l’idée du Bagua, mais manquent de temps et d ‘énergie à dédier a la pratique de cet art et profiteraient plus d’un programme plus simple de conditionnement physique (au moins dans un premier temps).

Ce sont, entre autre, pour ces raisons que je propose des cours particuliers basées sur mes recherches et pratiques permanentes concernant la force, la mobilité et les diverses approches du mouvement.

Je suis également heureux d’annoncer que j’aurai dorénavant la possibilité de vous enseigner dans la superbe nouvelle Box de CrossFit Original Addicts (CFOA) à Paris.

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Le point le plus positif d’un entrainement chez CFOA est l’atmosphère. Les coachs sont supers, les athlètes sont sympas et parce que la valeur qui nous unie est la volonté de travailler dur et bien, vous êtes les bienvenus que vous ne soyez pas en forme ou que vous soyez une vraie bête! Le dévouement et les compétences de l’équipe sont une véritable source intarissable de motivation. Venez nous rendre visite!

Si vous souhaitez d’autres options d’entrainement en force ou mobilité ou voulez de l’aide pour atteindre vos rêves et vos objectifs, alors contactez moi.