Bagua form, flexibility, force and flowBagua form, flexibility, force and flow

Un séminaire en trois parties. (English below) Au cours de l’après-midi, vous apprendrez : • Des exercices qui vont renforcer votre corps, augmenter l’amplitude de vos mouvements et votre capacité à bouger avec fluidité • Les principes et les applications des arts martiaux quand il s’agit de frapper, bloquer et projeter • Que le corps et le mouvement ouvrent les portes sur un courant méditatif et créatif Première partie : l’alignement de la mobilité et la puissance – une série d’exercices qui développent la force de tout le corps, la fluidité du mouvement et l’équilibre. Cela ne sert à rien d’être fort si vous ne pouvez pas bouger ou profiter de cette force, et cela ne sert à rien d’être souple si vous ne pouvez pas utiliser votre souplesse de façon active dans le mouvement. Deuxième partie : Application du Bagua. Nous utiliserons des techniques fixes afin d’enseigner clairement les principes tactiques et des jeux afin d’assimiler et d’exprimer librement ces principes, et aussi afin de rire. Troisième partie: les moyens clés d’utiliser le corps et le Bagua afin d’entrer dans un état de flux méditatif et créatif. Ceci est l’état qui vous permet de bien vous reposer, de récupérer, d’intégrer sainement les événements passés et de créer de nouvelles possibilités.

Le Bagua est un beau style interne de Kungfu. Il utilise des mouvements circulaires et en spirale pour développer la puissance et en tant que base pour une large gamme de techniques qui permettent de frapper, bloquer et projeter. Les racines du Bagua, ainsi que ses méthodes de combat, se trouvent dans la méditation taoïste. Le prix de ce séminaire est de 40 €, avec des réductions pour les étudiants réguliers. Pour réserver votre place, il vous suffit d’envoyer un chèque à Edward Hines, 15 Quai de la Gironde, 75019 Paris. Vous n’avez pas de carnet de chèques ? Je vous enverrai un lien Paypal afin que vous puissiez utiliser votre carte. Vous aurez besoin de vêtements amples et soyez prêt à travailler pieds nus, apportez une bouteille d’eau et des collations légères. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà pratiqué le Bagua ou un autre art martial pour participer à ce séminaire, même si cela peut aider. Ce séminaire convient aussi aux yogis qui cherchent à élargir leurs compétences de mouvement et à avoir d’autres perspectives sur le yoga, et aux danseurs qui recherchent différentes façons d’enchaîner leurs mouvements et d’agrémenter leur formation.