Auto-défense Intelligente

Alors que pour la plupart d’entre nous la vie est plutôt paisible, il est probable que vous vous soyez déjà retrouvés dans des situations difficiles et que vous connaissiez des personnes proches de vous qui ont personnellement été victimes de violence.

Même si vous n’avez peut-être jamais eu à faire face à la menace physique d’un autre être humain, les conséquences d’un tel scénario peuvent être si graves et si désagréables que cela vaut la peine de vous y préparer à l’avance.

Vous n’avez peut être jamais étudié les arts martiaux auparavant, ou vous voulez peut-être avoir une approche réaliste couvrant une gamme allant de la communication à des méthodes simples et pratiques qui fonctionnent en cas de stress chaotique dû à la violence.

J’ai conçu le cours “Voulez-vous vous sentir plus en sécurité ? “ Comment faire face à l’intimidation et l’agressivité en ayant cette préparation en tête.

Les gens qui viennent à ce cours n’ont souvent pas de formation en arts martiaux ou reconnaissent que, même s’il y a une grande richesse dans les arts martiaux, il y a aussi une bonne partie qui est superflue pour leur vie.

Un mélange d’hommes, de femmes, de jeunes et de moins jeunes assistent au cours, y compris des mères avec leurs filles, et apprécient l’expérience intense du renforcement des liens affectifs pendant la journée.

Ce cours dure quatre heures et demi et coûte 67 € par personne. Des réductions sont possibles pour les personnes répétant le cours et aussi pour les étudiants. Durant le cours, vous apprendrez :

  • Des techniques de prise de conscience spéciales,
  • Le langage du corps pour dissuader les agresseurs potentiels et calmer les conflits
  • Comment maximiser votre force de frappe
  • Les angles qui aident à vous maintenir en sécurité
  • Les techniques de surprise et les fuites
  • Les blocages psychologiques en agissant de manière appropriée
  • Les points clés de la loi
  • Les directives pour la pratique future

Il s’agit d’un mental intense, d’une immersion physique et émotionnelle dans laquelle vous explorerez et éveillerez vos capacités innées. Le but n’est pas de vous faire devenir un artiste martial meurtrier, mais de vous aider à maintenir et à améliorer la qualité de votre vie.

Vous recevrez de nombreux avantages en dehors des scénarios de cauchemar auxquels cela vous préparera. Vous serez en mesure d’appliquer ces informations dans des situations aussi diverses que chaudes, en cas de politique de bureau sournoise (sans recourir à la violence) ou en établissant des limites à vos enfants.

La journée couvre un éventail de méthodes de communication, de méthodes pour développer la conscience et le calme, pour répondre à des situations courantes et surtout pour apprendre à évaluer les situations afin de trouver vos meilleures options. La journée va au plus profond de la théorie et est aussi extrêmement pragmatique.

Vous aurez également un bon entraînement physique (même si ce n’est pas l’objectif du cours) et de nombreuses occasions de rire. Portez des vêtements confortables, apportez une bouteille d’eau et soyez prêts à travailler pieds nus.

Durant le cours, vous ne serez pas obligés de prendre part aux exercices et votre sécurité physique sera le point de mire en tout temps.

Si vous souhaitez recevoir une instruction privée ou donner un cours dans votre organisation contactez-moi.